饭橘app v1.8.9版 安卓版

饭橘app是一款专为懒人设计的减肥应用，旨在帮助用户通过健康的饮食和适量的运动轻松实现减重目标，无需极端节食。它提倡健康饮食理念，专业的营养师会根据你的身体状况，为你推荐合适的食谱，让你在减肥的同时享受美食的乐趣。除了饮食，软件还能记录你的运动数据，提供运动小贴士，帮助你养成健康的生活习惯。如果你感兴趣，赶快下载kk，开始你的减肥之旅吧。

饭橘app使用指南

1. 安装并启动app后，输入个人身体数据

2. 填写你的减肥目标

3. 填写日常生活习惯

4. 完成以上步骤后，你就可以开启你的减肥计划了

饭橘app功能介绍

1. 定制食谱：饭橘根据用户的身体数据和需求，提供专业的个性化食谱，专注于符合中国饮食习惯的健康计划。这些食谱包括减脂外卖和瘦身餐，支持食物替换，女性用户还可享受专属的经期食谱。

2. 饮食建议：通过分析用户每日的饮食数据，app会提供饮食热量与营养比例的评估，并给出科学的饮食建议，帮助用户保持健康。

3. 记录功能：用户可以记录体重、饮食、运动及饮水情况，app会对这些数据进行对比和分析，帮助用户了解健康变化。

4. 查询功能：饭橘内有丰富的食物库和运动消耗查询，用户能方便地查询每种食物的卡路里含量，以及各种运动消耗的热量。

5. 提醒功能：应用提供个性化的饮水目标设置，帮助用户养成规律饮水的习惯，并且通过数据统计直观展示。

6. 知识库：应用内有丰富的减肥、饮食、运动及心理健康相关内容，帮助用户更科学地进行减肥。

饭橘app特色

1. 专为女性用户提供经期食谱建议，照顾女性的生理周期。

2. 软件支持设置食谱提醒、快捷记录和桌面小组件，方便用户查看数据变化。

3. 提供社交圈，用户可以在其中分享减肥心得与经验。

4. 提供创意挑战活动，用户可与朋友组队共同参与挑战。

5. 所有的饮食建议由专业营养师提供，用户可以放心使用。

饭橘app亮点

这款减肥app不仅能记录你的减肥进度，还能根据你的日常数据制定出个性化的高效减肥方案。

平台提供免费的健康饮食方案，用户只需拍摄所食用的食物，系统会自动计算其卡路里并标注。

平台还设有减肥和运动社区，用户可以根据需求选择参与相应的社区交流。

更新日志

优化了用户体验，提升了应用的流畅度和功能性。