《保持》饮食热量记录方法

Keep是一款非常受欢迎的健康管理应用，它不仅能帮助用户跟踪运动数据，还可以监测和管理饮食摄入。通过记录饮食，我们可以深入了解自己的饮食习惯，从而推动健康生活方式的实现。以下是使用Keep记录饮食摄入的详细步骤。

如何在Keep中记录饮食摄入？

1. 启动Keep应用，点击左上角的个人头像。

2. 选择“饮食工具”选项。

3. 选择用餐时段（早餐、午餐或晚餐），然后点击加号图标。

4. 输入所摄入的食物。

5. 设定食物数量，然后点击“确定”按钮。

6. 完成以上步骤后，系统将记录你的饮食和热量摄入数据。

以上就是如何在Keep中记录饮食摄入的步骤。如果你需要更多相关的资讯和教程，请继续关注本站。