《调整运动时长的方法》

Keep作为一个非常受欢迎的运动健身应用，提供了大量的运动课程和指导。对于许多初学者和长期运动者来说，调整Keep的运动时长以获得最佳效果是一个重要问题。下面，小编将介绍如何调整Keep运动时长。

如何修改Keep训练时间？

1、打开Keep应用，确认首页后，找到“我的”选项，进入个人中心；

2、在个人中心界面中，可以看到个人的周目标，选择【调整目标】；

3、在进度条下方拖动，选择适合自己的运动时长即可。

以上就是小编介绍的如何修改Keep训练时间的方法，更多相关资讯和教程，请关注本站。