《抖音管理助手设置指南》

随着使用时间的增加，如何有效管理抖音使用习惯和提高使用效率成为了很多用户关心的问题。为此，抖音推出了使用管理助手，为用户提供了一种简便而高效的管理工具。本文将详细介绍如何找到和使用这一助手。

抖音使用管理助手的具体位置

1、首先打开抖音APP，进入主界面后，点击页面右下角的“我”进入个人中心，然后点击右上角的三条横线图标以展开菜单。

2、在弹出的菜单中选择“青少年守护中心”选项进入。

3、在新页面中找到“使用管理助手”，点击进入即可。

4、在使用管理助手页面，您可以查看每日使用抖音的情况，并可以通过下方的“时间锁”和“定时关闭”功能进行设置。

以上就是如何找到抖音使用管理助手的详细步骤。欲获取更多相关资讯和教程，请继续关注本站。